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18. Januar 2017
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Das eigene Körpergewicht zu reduzieren ist nicht immer so einfach. Unser Körper gewinnt Energie aus unserer Nahrung, um so den täglichen Anstrengungen gerecht zu werden.


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Das eigene Körpergewicht zu reduzieren ist nicht immer so einfach. Unser Körper gewinnt Energie aus unserer Nahrung, um so den täglichen Anstrengungen gerecht zu werden. Besonders Kohlenhydrate gelten als effektiver Energielieferant. Gemäß einer Low-Carb-Diät werden diese Kohlenhydrate aus Brot, Nudeln oder Reis jedoch schlicht und einfach reduziert, damit der Körper die benötigte Kraft aus seien Reserven benutzt.

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